Otras

Zumba adultos

Nuestra actividad persigue todos estos aspectos en nuestros adultos: Corazón contento: bailar a buen ritmo mejora el sistema cardiovascular y la capacidad respiratoria. Tonificación: los movimientos que se realizan en esta práctica son muy buenos para fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Coordinación: al aprender coreografías y seguir el ritmo de las clases, mejoras la coordinación. Memoria: al tener que recordar los movimientos, conseguimos estimular nuestra memoria.